停止运动掉称，体重反而轻了2-3斤

男 | 23岁 2020-02-13 19:12:48 1人回复来自海口市

健康咨询描述：我去年11月份开始运动减肥，不到3个月时间瘦了24斤左右，到了现在疫情阶段无法出去进行运动，居家也没有做任何运动，停止了半个多月没有运动为何体重还轻了2-3斤呢

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2022-08-26 14:45:30 我要投诉

减肥是一个坚持的过程，你通过运动瘦了24斤，现在居家没有做活动，但是体重并没有增长，这是好事，说明你一直在控制食量，或者说你在减肥的过程中，饭量已经在缩小了，所以只要不大量的吃食物，包括油类，肉类食物，体重就不会明显的上升，在家也可以做一些健身运动来保持体型

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