根据经常身体感觉身体出现怕失眠的情况,应该是神经衰弱过度紧张有关引起的综合性表现,可以考虑通过镇静安神,舒缓神经,放松心态等方法进行综合性调理和治疗。
我明天都是在心理阴影下生活。心理阴影已经成为了自己一种习惯生活。
指导意见:
你好,这种情况考虑是神经衰弱,建议睡前不要过于思虑,可以喝杯牛奶或者喝些酸枣仁粉,有条件可以配合针灸治疗。治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
喝牛奶这些都试过根本不行我明天都是生活在心理阴影
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线