根据你的情况考虑,你这有可能是由于焦虑抑郁症所引起的,所以建议你应该首先去三甲级医院的精神科进行相关的检查,如果是中度焦虑抑郁症,可以服用抗焦虑抑郁的药物治疗,平时也可以找心理医生进行心理疏导。
根据你的症状,不能排除抑郁症的可能性,建议去医院做个抑郁量表评分看看,必要时可以给予药物治疗配合心理疏导,情绪改善后,睡觉问题也会得到改善的。可以去心理卫生科就诊
抑郁量表测试能发下吗
得去医院面诊才可以。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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