健康咨询描述: 失眠已经半年左右了,最近由于分手情绪更加低落,每天浑浑噩噩,晚上熬夜,还喜欢哭,有时候胸闷感觉被压的喘不过气,经常头晕眼花
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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