健康咨询描述: 感觉每天都很压抑,很不开心,经常为一点小事发脾气,控制不住自己的情绪,焦虑不安,提不起兴趣,意志消沉,总是否认自己,感觉胸闷
你说的这些症状很像是抑郁症导致的,所以你先去百度上搜SCL90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态,也可确诊一下抑郁症的程度,以便根据情况对症治疗,你也可以直接去精神卫生中心就医,让医生实际的面诊一下,根据情况来吃药治疗的,抑郁症是可以治好的疾病,早治早好,自己要学会接纳自己的生活,不要老是负面评价,自己遇到问题要换个角度去考虑,冷静理性的去处理。学会顺其自然的去生活。
病情分析:
你目前主要表现有情绪低落,失眠,哭泣,焦虑不安,兴趣爱好减退,悲观厌世,自我评价低,意志消沉,这些症状是抑郁表现的问题。
指导意见:
如果这些症状持续超过两周,而且已经造成很大的影响,我建议你最好在医院精神心理科面诊检查,通过医生全面检查,选择药物治疗,才能更好地缓解你的负面情绪,平时需要学会自我减压,调节心情,这样对你的抑郁康复有帮助。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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