从以上情况开始分析,表现容易紧张不安和气促心慌,个人分析需要考虑可能是焦虑状态的表现。建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊,接受系统心理评估检查,必要时可以定期接受心理治疗
病情分析:
您好你说的这种情况是急性焦虑惊恐发作表现,伴有躯体症状,一方面可以选择心理治疗,也可以药物治疗
指导意见:
心理治疗主要是各种放松训练,生活上注意运动锻炼身体,药物主要是抗焦虑药物为主,让自己不过度紧张
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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