健康咨询描述: 一闭上眼睛就胡思乱想,怎么弄都是一直在想,还有脚感觉都不知道放去哪里,翻来覆去的整夜都睡不着,然后明天又要训练。
根据预测序列的情况考虑,你这应该是产生了一定的精神压力所引起的失眠,平时经常进行体育锻炼,这是有利于身体健康的。那你现在把这种锻炼当成了一种负担,所以会导致这种症状的出现,建议你要及时调整好自己的心理状态。
病情分析:
对于上述症状是由于平时精神压力过大导致的因素,建议咨询心理科医师,也可以通过安神镇静的药物改善。
指导意见:
保持良好的情绪和睡眠,避免过度劳累,可以咨询心理科医师,口服安神补心胶囊,甲钴胺,谷维素,维生素b一片也可以治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线