情绪不稳定，好像造成神经紊乱，心里极度难受
女 | 20岁 悬赏6个健康币
2020-02-24 10:52:59
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健康咨询描述： [女,20岁]每次情绪波动或不稳定，好像就会造成神经紊乱，心里极度难受，我曾经因为一些事情长期处于神经紧张和心里压力很大的状况，到现在每当我情绪波动，(伴随着一定恐惧)，我的神经就感觉处于紊乱状态，，心里非常难受，有一种濒死感，喘不过来气。但我平常情绪稳定的时候又很正常，什么感觉也没有，该干什么事情就干什么事情，和一个正常人一样，生活没有什么影响。就是在情绪不稳定，就会带来让我极度难受的感觉，我原来一直以为是自己情绪控制不当所导致，我后来慢慢发现这似乎是一种病，是我之前神经过度紧张和压力造成的。我该怎么办？
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