健康咨询描述: 每天都要晚睡每天都要哭一遍每天都要想些各种事情真的快崩溃了就感觉全世界对我一点都没有被认可一样在我身上没有任何的幸运可言
指导意见:
下列症状的5条或5条以上(其中第1条和第2条是必须具备的),且持续2周以上,患者自感痛苦或患者的社会功能已经收到严重影响。症状包括:
1.情绪抑郁。
2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。
3.体重显著下降或者增加。
4.失眠或者睡眠过度。
5.精神运动性兴奋或阻滞。
6.疲劳或乏力。
7.遇事皆感毫无意义或自罪感。
8.思维力减退或注意力涣散。
9.反复出现死亡或自杀的想法。
考虑是抑郁症的可能性很大
目前存在一定的情绪问题,例如情绪不稳定或者情绪低落。一方面与精神心理因素有关。例如容易受环境因素的影响。这一方面可能与个性有关。需要排除某些精神心理疾病。建议及时调整心态,增强自信,加强与人沟通,化解压力或者不良情绪,严重者需要心理治疗或者药物治疗。
病情分析:
根据您描述的问题,失眠,哭泣,忧郁难过,胡思乱想,您存在抑郁情绪,建议您做好自我调节,不好转到正规精神心理医院心理科就诊。
指导意见:
作息时间要规律,早睡早起,不熬夜,睡前喝杯热牛奶,温水泡脚,不看紧张性,刺激性电视,不喝浓茶,不喝咖啡,减少不良刺激,保持心情愉悦,多做自己喜欢的事情,转移注意力,身心放松,乐观心态,控制好自己的情绪,学会自我调节自我减压,可到室外空旷的地方大声呼喊,高歌一曲,发泄不良情绪。
以上是对“失眠暴躁忧郁难过不被认可”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
每天都要哭泣,感觉到不被认可,感觉到心里非常难受,影响到了睡眠,你可能存在着一定的阈情绪,这样持续了多长时间了?
指导意见:
你的情绪低落,你的家人是否看出来这样的情绪低落,影响到你的学习和生活了吗?如果你自己难以调整,就需要去医院看心理医生
持续能有半个月了家里人不知道我有这种情况我没有在家里人面前表现出来,就很悲伤
自己难以调整的话,就要去预约一下心理咨询
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,请问这种状况有多长时间了,是什么原因导致你出现这种情况的呢?
指导意见:
不知道你的职业和年龄,失眠,暴躁,忧郁难过,不被认可。这些症状都会互为因果,也是可以避免的,比如你说每天都要晚睡,既然有失眠的情况,为什么不按时上床睡觉做到规律生活呢?你可以在纸上罗列一下,看看目前最困扰你的是哪点123的列出来。首先要解决自己能解决的,通过自己的努力能够克服的问题。如果感觉到自己无法靠自我调节,并且已经影响到你目前的工作和生活了,那是需要看看心理医生的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线