双腿晚上冷，冷的睡不着

      病情分析：
      这种情况建议你看一看中医，有的时候身体可能有一些阴阳失调，才会在晚上出现脚冷的情况却循环不好，造成晚上下肢或者末梢循环出现一些问题
      指导意见：
      一定要多做做运动，多做做锻炼，这样才能让自己缓解自己的紧张感和焦虑感，另外还要就是在晚上睡觉之前可以用热水泡泡脚，这样可以促进自己的血液循环。
      

      病情分析：
      看来你对你的朋友是非常关心的，你的朋友有双向情感障碍，你只是作为朋友的话，多理解你的朋友，多给她关爱
      指导意见：
      建议她按时去复查，建议他遵医嘱服用药物，因为你只是一般的朋友，不是心理工作者，你可能没法对他进行更专业的帮助，只能多陪伴她，理解她就可以了