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你这种情况需要寻找一下失眠的原因，比如压力太大，情绪问题或者其他，注意调整一下，必要时可以配合药物改善睡眠，比如阿普唑仑或佐匹克隆或褪黑素或氯硝西泮等
今年41岁月经是不是经常推迟或者是不来，如果是更年期综合症导致的失眠的话，那么吃一些助眠的药物或者是安定这些不一定会有作用的，可能需要用激素替代治疗才能缓解症状，另外自身也要控制好，要转移注意力。
你好！引起失眠的症状原因比较多的，常见的原因有可能是由于紧张劳累，用脑过度等等引起的神经衰弱症导致的，改善这种情况自己注意保健，戒除一些不良习惯，可以每天适当做一些体育活动放松放松身心，调整代谢恢复正常，也可以请中医看看用一些中成药比如枣仁安神胶囊或安神补脑液，养血安神片等等。症状明显也应当去医院看一下，听听医生的建议怎么治疗。
以上是对“白天晚上都睡不着觉怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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