你好,这种情况就是考虑更年期导致的,可以口服百乐眠治疗观察看看。平时要注意劳逸结合,加强锻炼,增强身体抵抗力,多与开朗性格人群接触,多吃豆制品,注意补钙,如骨头汤钙剂,牛奶等
您好:男性更年期出现失眠的症状,与激素分泌有关系,也有可能是和压力过大,神经衰弱等有关系。可以在医生的指导下服用点安神补脑液,谷维素,香砂安神丸等药物,保持心情舒畅,减缓生活中的压力,可以多参加一些有意义的娱乐活动,也可以多吃一些核桃,酸枣仁等食物。
病情分析:
男性更年期表现有,运动减少,容易累,性生活减少,情绪低落,晨起勃起障碍。
指导意见:
建议:为了治愈你的失眠,可以每天坚持锻炼身体,一定要走出去饮食多样化,和家人朋友多沟通,减少烟酒的摄入。
以上是对“没有别的就是晚上失眠,有半月了吧”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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