这个我也不知道自己是怎么了！

      病情分析，根据你的描述，我初步怀疑你是，植物神经功能紊乱引起来的焦虑，抑郁状态，表现为睡眠障碍，全身发作性的不舒服，指导意见，需要到医院里完善检查，排除器质性病变后，然后，在应用抗焦虑抑郁的药物治疗，或者做心理疏导治疗

      你所表述的临床症状，目前可能存在着轻度的焦虑，这种情况必须从我做起，保证健康的生活方式，保证良好的睡眠，保持心情舒畅，多交朋友，多参加户外活动，必要的时候看下心理医生。

      病情分析：
      你好，根据你现在这种情况来看，你平时需要调整一下自己的心态，不要总是自己待在房间。
      指导意见：
      你需要多一些业余爱好的，多找家人朋友聊聊天，保持心情舒畅，长时间的压抑自己的情绪对身体健康是有一定影响的。
      以上是对“这个我也不知道自己是怎么了！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      建议你应该到当地正规医院心理科咨询，在专科医生的正确指导下，狗有合理的处理，以免引起不必要的麻烦，你这样继续下去就会有自闭症的危险出现。
      指导意见：
      其实要保持自己心态平和，多参加户外活动，多与朋友沟通聊天，这样的话使得你的心情会有所愉快，有利于你的身体健康。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，需要去医院心理科就诊。考虑是精神紧张或者压力太大造成的心理问题，需要学会自我调节情绪，释放压力。同时要多与亲人朋友进行交流沟通，把自己的想法说出口。
      指导意见：
      建议平时保持心情舒畅，饮食宜规律清淡富营养易消化，吃饭要细嚼慢咽，不要暴饮暴食。要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果及粗纤维食品，禁忌辛辣刺激油腻性食物。注意休息，不要熬夜，养成定时上床睡觉的好习惯。适当锻炼增强机体抗病能力。近期尽量减少出门，勤洗手，室内保持空气新鲜，定时开窗通风。