看看自己有没有湿气湿气重不重

      你好，湿气重的人就是头经常会有头昏，头很重，好像裹着一个东西，不太清爽的感觉，很想睡觉，睡完了以后还想睡，感觉永远都睡不够，身体很困很重，或者是觉得自己的四肢非常的酸痛、很重，抬腿都抬不起来，口里面很黏腻、黏哒哒、湿哒哒的，一般不觉得口渴，也不爱喝水，有恶心、或者是干呕这些症状。

      肥胖人容易湿气重，一般是这个情况，如果减肥，不只是与湿气有关系，还要控制饮食，运动锻炼，这是一个长期的过程，不能急于求成，需要持之以恒的精神，长期坚持下去，就能达到减肥的目的，从而使身材瘦下来。

      病情分析：
      你好，这个需要来医院中医科把脉看一下的，注意用药来进行调理的
      指导意见：
      建议您观察用药后的治疗效果，如果体重超标采取科学的减肥方法，多增加一些体育锻炼，合理控制饮食的摄入
      
      以上是对“看看自己有没有湿气湿气重不重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通常有些虚胖，经常引起一些青春痘，舌苔白厚，以及后背有红疹等，会有体内湿热较重情况。
      指导意见：
      建议，如果有上述症状，可以配合薏米赤小豆煮汤会有不错调节，严重还需结合药物治疗，而肥胖最好通过锻炼活动来燃烧脂肪，有利于身体健康平衡。

      病情分析：
      那有湿气，会有一些特征，如果特征越明显，湿气就越重，可以吃一些祛湿的。
      指导意见：
      同时湿气也会对容貌造成损伤，白皙的皮肤会变的又黄又油，黑头，毛孔粗大，甚至长痤疮，头发油腻，满头皮屑，牙齿变黄，口中有异常的味道。

      病情分析：
      你好，湿气一般表现为面色发黄，发喑，四肢无力，口干，口苦，台头边缘有锯齿或者舌苔，大便不成形或者便秘等。
      指导意见：
      如果你有以上这几种症状，有可能身体内存有湿气，建议找中医进行调理，效果会比较好，平时要注意避免熬夜，不要吃凉的食物，不要长期呆在湿气重的地方。