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医生回复区
2019-03-24 22:43:55 我要投诉
病情分析：
湿气有内湿和外湿之分，内湿主要是由于脾功能失调，引起水湿、痰浊在体内蓄积停滞致病；外湿多与气候环境有关。去除湿气可以从饮食和运动方面进行调理。
指导意见：
一、饮食
1.薏米有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓的功效，红豆有健脾止泻、利水消肿的功效。二者加水煮粥，可以起到去湿、利尿的作用。
2.红豆、淮山、茯苓、党参等煲成粥或者煮水喝，也可以除湿、利尿。
二、运动
跑步、健走等运动，有助于活化气血循环，增强体内水分代谢，加速湿气排出体外。
2019-03-25 11:13
ask89757057yb
追问
请问湿气重会变胖吗？
2019-03-25 13:17医生回答：
有这种可能性，但引起肥胖的因素很多，不能一概而论
2019-03-25 00:00:01 我要投诉
您好，您的描述已经看到了，属于自身的体质因素，目前应该注意饮食清淡，注意增加饮水营养，再就是一定一定要增加户外运动，再就是治疗上，和一配合中药料健脾祛湿类的药物治疗的。
以上是对“湿气重会变胖？湿气不重会变瘦吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2019-03-25 11:14
ask89757057yb
追问
请问去湿气会变瘦吗
2019-03-25 15:35医生回答：
您好，湿气去除后是可以减肥的。
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