十岁女孩长白头发。这几天增多了

      白发最常见的原因不排除肝热、血热或者肾虚所致，建议中医科门诊根据脉象、舌苔等相关情况进行辨证调理；平时饮食中可以适当黑芝麻、黑豆，等食物。饮食注意避免辛辣、油腻，多运动。
      
      以上是对“十岁女孩长白头发。这几天增多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，白头发的产生，主要是因为头发里面黑色素的生成减少而导致的。
      指导意见：
      青少年出现白头发的增多，一般是因为营养代谢因素，如营养不良引起的铜锌等元素的缺乏或者是生活压力大导致的黑色素生成减少以及遗传因素引起的，建议生活中注意饮食，注意休息，适当的补充微量元素。