总是很累头脑不清晰迷迷糊糊记性差

      你好，你所描述的情况考虑过频手淫导致肾虚的可能，建议及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医师辨证后进行中医药调理，平时放松心情，保持乐观情绪，注意休息，戒除不良嗜好，积极锻炼，增强体质。

      指导意见：
      你好，这种情况考虑属于气血不足，可以口服复方活脑舒胶囊治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

      你好，青年朋友。根据您的描述，您每天头脑不清晰，迷迷糊糊的记忆力下降。头发蒙感觉很累。思考慢，记忆力下降。您这种情况属于植物神经功能失调造成的。建议您要去除不良的习惯。每天要进行体育锻炼。保证睡眠。通过调整会好的。
      以上是对“总是很累头脑不清晰迷迷糊糊记性差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你们的这些症状，其实您是存在着亚健康状态的身体，没有什么疾病。
      指导意见：
      您现在已经达到了这种状态，您是需要进行调理的，首先你要有运动的习惯，其次您要注意饮食补充营养，您可以短期服用六味地黄丸进行治疗。

      病情分析：
      你咨询的现象估计与过度手淫及不规律作息有一定的关系。
      指导意见：
      建议你最好是需要保持良好的心态，下决心彻底戒掉手淫的恶习，规律生活，坚持体育锻炼，提高体质，缓解压力就会逐渐消退的。

      病情分析：
      考虑过度手淫引起的现象，会有腰膝酸软，身体乏力，记忆力下降的症状。
      指导意见：
      建议增强自控能力，避免过度手淫，多吃黑芝麻核桃等食物，必要时口服六味地黄丸调理，可以有所帮助。