长时间饮酒加长时间失眠

      您好，长时间饮酒，失眠对身体有一定的影响，适量饮酒，避免饮酒过量，按时按点上床睡觉，每天用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量，可以口服一些活血通络，营养脑神经的药物治疗。

      长期酗酒可以导致成瘾，有的出现神经兴奋性增加的情况，可以出现精神紧张，睡眠质量变差，脾气暴躁，建议需要循序渐进的戒除酒精，后期可以慢慢恢复。

      病情分析：
      你现在叙述的情况，男性四十岁。本人容易激动。好喝酒。喝酒已经有20年历史。晚上不容易睡觉。有时候一整夜都睡不着。情绪很容易激动，不知道咋回事。
      指导意见：
      出现上述的情况与你长期的饮酒嗜好有很大的关联。建议你最好慢慢的戒掉酒。到二甲以上医院让消化内科医生看一下，做必要的检查。化验血尿常规c反应蛋白检查。肝肾功能检查。甲状腺功能检查。彩超检查肝胆脾。明确诊断以后再考虑对症治疗，仅供参考。
      以上是对“长时间饮酒加长时间失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，有可能是神经衰弱所引起的失眠。
      指导意见：
      建议你少喝点酒，睡前泡个热水脚，喝杯温牛奶，调理好心态，保持轻松愉快的心情，有利于睡眠。平时多进行户外运动，比如跑步，打篮球等运动，增强身体抵抗力，多吃点蛋白质含量高的食物。

      病情分析：
      长时间饮酒，加长时间失眠会产生睡眠障碍以及精神上的焦虑情绪。可以服用安神补脑液进行调理。
      指导意见：
      建议您平时应该注意休息，不要熬夜，避免劳累，早睡早起，积极的进行戒酒。必要时去医院进一步检查，明确病因，对症治疗。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，男，年龄40岁，饮酒20年，长期失眠，建议，少饮酒，不要饮用浓茶
      指导意见：
      注意保暖，防止受凉。多运动，注意休息，放松心情，避免熬夜和过度劳累。清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃坚果，忌食辛辣和刺激性食物，午休时间不宜太长，以20分钟左右为宜