心情低落,莫名其妙的单过心累哭，难过时胸闷心慌

      这种情况考虑和心理因素是有直接性的关系的，需要积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导，同时应该积极的放松一些心情，保持良好乐观的心态，才能够达到很好的治疗和治愈的目的。

      首先应该放松一些心情，保持良好乐观的心态，也可以到心理咨询科进行详细的心理疏导，同时应该多注意些休息，密切的进行观察病情，保持良好乐观的心态，才能够达到很好的治疗和治愈的目的和效果。

      如果心情总是很低落，莫名其妙的感觉心累难过，胸口闷心慌，食欲下降，睡眠质量差有半年了，这种情况需要到医院检查一下血常规，看看有没有贫血，检查一下甲状腺功能，看看有没有甲状腺功能亢进或者减退检查一下心电图，有没有供血不足，如果都没有考虑，可能就是轻度的抑郁或者焦虑，建议您一定要放松心情，可以服用谷维素或者黛力新治疗，如果睡眠睡不好，也可以服用镇定类药物帮助睡眠。
      以上是对“心情低落,莫名其妙的单过心累哭，难过时胸闷心慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况可能是劳累或者休息不好导致的抑郁症所致的异常的，是需要注意的。
      指导意见：
      建议你平时适度的休息的，不要劳累，保持好的睡眠的，可以服用舍曲林进行治疗的

      病情分析：
      上述情况有可能是抑郁症的，一般和精神紧张，压力大有一定的关系的
      指导意见：
      建议注意放松心情，避免精神紧张，可以去医院精神心理科检测，给予口服解郁安神颗粒，谷维素片等药物进行治疗此种情况的疾病的。

      病情分析：
      不以物喜不以己悲，这是一句经常被用来劝导别人的话。可是有几个人能做到不受身边的事物的影响。有很多人是很感性的的，容易受身边的人或者事的影响。有喜事的时候会非常的亢奋，有伤心事的时候就会感觉力不从心，比较颓废。
      指导意见：
      当我们做一件自己感兴趣的事情时，我们会觉得非常的愉悦与快乐。但在我们情绪低落的时候，就会发现很多以前感兴趣的事情，现在却提不起兴趣。可是你要知道，不管什么时候，我们都会有自己感兴趣的事情，只要你去培养，去发掘，那么你就会找到自己的兴趣。
      .积极心态：当我们处于情绪低落的状态中，我们更需要一个积极的心态，从积极的一面去想，从可能成功的一面去想，积极采取行动，努力去做。也就是可能性思维、积极思维、肯定性思维。积极心态是一种主动的生活态度，反映了一个人的胸襟、魄力。积极的心态会感染人，给人以力量。多做运动：运动有助于减轻压力，对于身心都有极大的帮助。虽然情绪低落时会影响去运动的动力和体力，让人不想动，只想静静地坐着与呆着，但是越是不想动，越应该动起来。哪怕只是一个小小的运动，都能够很好地帮助到你。运动能防止抑郁症的发作，有助于增强体力。运动也能较快地提高情绪，短时间内缓冲抑郁。