健康咨询描述: 脑子里一直有图中这样的情况,我很无奈,谁能帮帮我?
病情分析:
你这种想法确实是一种紧张焦虑的表现,产生了一种强迫性思维,影响到自己的生活,你确实想的太多了,有些事情是根本不可能发生的
指导意见:
如果你经常有这种表现的话,可能就需要选择一些抗焦虑药物来服用,平时注意调节好自己的情绪,多想一些开心的事,做做运动,听听轻松的音乐。
那我这种情况会不会发生黑天鹅。
你想象的这个事情应该不会发生
我多么想要一个肯定的答复
我告诉你的答案,你觉得不肯定吗
不会发生是吧!
我觉得不会
病情分析:
你好,看了你的描述以及提供的图片文字,你现在的症状真的是强迫症了,而且比较严重了,需要积极调整。
指导意见:
根据你的描述,你因为一次扔垃圾时发生的情况一直都会想那件事,其实这就是强迫症的症状表现,而你担心的事情应该是不会发生的,所以建议学着转移注意力来调整自己的状态,或者服用药物治疗,可以服用氟伏沙明,或者舍曲林。
黑天鹅是啥啊,会不会遇见黑天鹅?
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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