健康咨询描述: 晚上睡觉老是做梦,每天晚上都一样,睡眠质量很差,请问医生是怎么回事,该怎么调理
病情分析:
这个有可能是植物神经功能紊乱导致的,大部分还是熬夜劳累休息不好有关系。平时有没有熬夜劳累休息不好的时候
指导意见:
可以用点谷维素维生素调整一下神经,不要熬夜,劳累过度,注意休息,定期复查。观察看看吧,时候可以用点镇静安神的药物。
出现睡眠不足的情况考虑和心理因素紧张焦虑都是有一定的关系的,应该进行选择一些安全的药物来治疗,同时应该积极的放松一些心情,保持良好乐观的心态,才能够达到很好的治疗和治愈的目的。
病情分析:
睡眠质量不好,引起来的原因是很多的,日有所思,夜有所想,是睡觉不踏实,做梦的原因。
指导意见:
为了你的身体健康,建议睡觉前不要想事情,也不要看电脑,也不要看手机,养成一个早睡早起的生活好习惯。我希望我的建议对你有帮助。
以上是对“睡眠不好,请问医生该怎么调理”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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