孕12周每天晚上失眠，白天也睡不着，又感觉很困
女 | 34岁 2020-03-27 08:04:39
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健康咨询描述： 孕12周，最近每天晚上1点以后才睡得着，而且经常半夜（经常两三点）起来上完厕所又睡不着一直到天亮才迷迷糊糊又睡着。白天午休也睡不着……感觉很累，有时候头痛欲裂。怀孕前我就有这样的症状了，那时候天天喝护肝茶吃胶原蛋白片睡眠改善了一段时间，没想到现在怀孕了又回到以前了，好可怕！怀孕了又不能喝那些东西调理，我该怎么办？
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周欣 佳木斯市妇幼保健院 副主任医师
擅长: 妇产科常见病多发病诊治，妇科炎症及内分泌治疗，熟练
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2022-06-24 16:30:41
怀孕12周左右出现失眠的情况，考虑有可能是跟心理压力大有一定的关系的，建议您一定要适当的注意休息，白天可以适当的活动，增加户外活动的时间来锻炼身体，对睡眠质量的改善也会有一定的帮助的！
疾病百科| 头痛
挂号科室：神经内科
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膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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