我这个病情对于我这种快要自立生活有了影响
女 | 18岁 2020-03-27 14:21:50
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来自惠州市
健康咨询描述： 我从三年级开始，我的这个害怕下雨打雷大风这些一直延续到现在，这个哪怕我熟睡状态都可以秒醒，这个怎么克服
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医生回复区
2020-03-27 16:03:23 我要投诉
你好，依据你的描述，你所说的这种情况并不是一种身体的疾病，而是一种心理上的影响。建议不要担心，保持良好的情绪，在此期间，你一定要积极锻炼，放松心情，不要考虑种种困难以及各种害怕的情况。你要相信科学，相信自己，只要是为自己树立坚强的信心，自我强化训练，必须有克服一切困难的坚强信念就是可以的。从现在开始做起，一定要积极锻炼，慢慢的适应，像周围及身边的家人亲戚朋友好好学习就可以了。
2020-03-27 14:57:54 我要投诉
病情分析：
病情分析：
可能在小时候打雷下雨刮风时受过惊吓，害怕打雷下雨刮风，有恐惧焦虑心理，不知道有什么治疗方法，希望得到帮助。
指导意见：
指导意见：希望你放松心情，在打雷下雨刮风的时候有害怕的心理很正常，希望你不要过分担心。平常也可以多看一些刮风下雨打雷时的安全知识，学会自我保护，缓解自己的恐惧，焦虑心理。可以接受心理咨询治疗，使用暴露疗法，或者系统脱敏疗法进行治疗
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