请问我的减肥方式会影响健康吗

      您好，根据您所描述的这种健康方式应该是还可以的，因为减肥的关键就是要控制进食量是体内的消耗量大于摄入量。但是在此期间尽量注意均衡饮食，控制进食的热量，注意多喝水，以促进体内的毒物的代谢。

      根据你的描述，在减肥，减肥主要的原则是管住嘴迈开腿，你这个减肥计划基本上可以，早晨可以加一个鸡蛋，中午可以丰富一些，鸡鱼肉都可以有点，只要少吃油腻的油炸食品，一些含糖的食品及饮料就可以。晚上也可以喝无糖酸奶，蔬菜水果。这个魔芋代餐粉是属于保健品吗？

      病情分析：
      根据你的饮食营养问题的咨询，看出来你是一个非常关注自己身体健康及美丽好形象的智慧达人。你的饮食对减肥有利，对健康有影响。
      指导意见：
      你的饮食情况优质蛋白如鸡蛋鱼虾蟹豆制品缺乏，青菜也没有，所以不是很全面，请你再加上全面营养物质，并适当加强点活动量即可以
      以上是对“请问我的减肥方式会影响健康吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的描述情况，想减肥。不知道你身高多少，体重是多少？可以帮你算一下标准体重。你的减肥很健康。
      指导意见：
      建议，节食加运动减体重。是最健康减肥方法。早饭正常进食，保证营养。午饭进食粗纤维食物，增加饱腹感。晚饭进食低热量食物，七点钟之后就不要吃东西。每天运动四十分钟左右。

      病情分析：
      你的减肥方式我认为有点缺乏营养素的，应该每餐都要吃，吃七分饱就行。
      指导意见：
      建议多做有氧运动，不要过于劳累，要量力而行，还要保持心情舒畅，保证休息和睡眠，不吃油腻油炸食品。

      病情分析：
      你好，通过节食减肥也要注意保持营养均衡，不要太单一。
      指导意见：
      过度节食减肥有可能会影响内分泌，导致月经紊乱等。所以注意饮食均衡一些，以免引起不良影响，影响身体健康。

      病情分析：
      你好，如果是因为减肥这三餐还是可以的，在控制饮食的情况下，也要注意营养搭配。
      指导意见：
      看早餐可以的，中餐六分饱的话也可以，但是中餐要保证鸡鱼肉奶营养平衡保证机体的能量供应。晚餐也是可以的，适当多吃些新鲜蔬菜和水果。这样的三餐如果再加上运动减肥，是完全可以的
      以上是对“请问我的减肥方式会影响健康吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你对你现在所描述的问题，假如这是一天的食谱的话，就是比较健康的，
      指导意见：
      建议平时只要控制好进食的热量就行，一定要饮食多样化，避免营养成分的缺乏，一定保证蛋白的摄入，以保证皮肤胶原蛋白的含量和机体的新陈代谢，平时坚持锻炼身体，促进血液循环，增加心肺活量，增强体质，

      病情分析：
      你好！你18岁，你没具体说你的身高和体重是多少，体重指数是体重公斤数除以身高的平方，体重指数在18~24之间是正常的。
      指导意见：
      根据你上面自己描述的情况，你自己每天做运动，三餐吃的量，营养搭配也比较合理些，热量食物也不碰，总体来说，这样减肥还算健康的。

      病情分析：
      你说你每天早餐是牛奶高钙燕麦片，还有魔芋代餐粉加苹果，中午吃六分饱，一个西红柿苹果和魔芋代餐粉，问这样减肥健康吗？
      指导意见：
      从你的饮食搭配看应该是没有什么问题的，中餐六分饱，不知道中餐都吃什么东西？应该有肉类，蔬菜还有用面食，营养要足够才行。