打篮球时脚踝韧带拉伤。
男 | 17岁 2020-03-29 08:40:19
3人回复
来自未知
健康咨询描述： 之前打篮球的时候脚踝韧带拉伤去医院看过，然后是去包药，现在在恢复。但是穿着鞋子的时候你的脚用力翻，还是会有疼痛感，那么现在包药的话能进行一些锻炼还是不锻炼？日常可以做什么来加助他恢复热敷那些有用吗？吃什么呢？
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医生回复区
2020-03-29 08:50:19 我要投诉
病情分析：
脚踝扭伤了，正在恢复期，是不能剧烈运动的，韧带拉伤恢复的时间要常一些，可能三个月左右恢复，可以进行理疗，热敷、按摩都可以，活动的时候，如果不注意，很容易再扭伤。
指导意见：
2020-03-29 08:42:36 我要投诉
你好，你现在是运动导致的韧带损伤，这种情况应该建议休息，不建议进一步的运动，要不然会影响你韧带软组织的恢复了，而且如果超过了48小时，可以用热水多烫一烫，或者是热敷一会儿
2020-03-29 08:48:14 我要投诉
一般情况下韧带拉伤，如果情况并不是十分的严重，三个月的时间就能够养好，如果是非常严重的韧带拉伤，这个时间恢复就会比较慢，用药包期间建议暂时不要活动，更不能运动，每天用温水泡泡可以加快血液循环，有利于恢复，这就是韧带拉伤的早期症状，活动的功能会受到一定的限制，如果是后期的话可以适当的活动，但是也不要大幅度的活动，这一种韧带拉伤需要养，至少半年之内不要大幅度的运动，更不能打球。
以上是对“打篮球时脚踝韧带拉伤。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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