健康咨询描述: 你好,我今天来姨妈第三四天, 然后我发觉我自己最近精神状态好像不太好,总是做噩梦,而且做的恶噩梦一次比一次害怕。都是关于自己身边的人离去失去心爱的人和事物。我感觉我喘不过去。很难受。求医生,能告诉我怎么回事吗,帮帮忙
一般情况下梦是睡眠过程中的自然现象,人每天都做梦,只是醒来的时间不同,有的梦记住了,有的梦没有记住梦的内容,多数是与自己想的事情,经历过的事情或者是看到的事情有关系,你这种情况有可能是你平时太在意这些人或者是事,所以才会在梦中展现出来这种情况。不过你目前可能存在着焦虑,所以你最好能去当地的精神卫生中心就医,让医生实际的面诊一下才好对症治疗自己,多培养些兴趣爱好,避免紧张焦虑,养成良好的休息睡眠规律。
病情分析:
你好,根据你的描述,我个人认为你说的这种情况,很有可能是你的性格导致的,你的性格很有可能是那种情绪敏感多愁善感的性格。
指导意见:
其实我们在现实生活中,如果性格比较敏感,对很多事情想的太多,想的过于复杂,就会出现我们晚上做噩梦的情况,其实晚上做噩梦的内容给我们现实生活中没有直接的关系,你不用过多担心。你现在可以多和朋友聊聊天,多和家人沟通沟通。千万不要自己总是在在家里面胡思乱想。
病情分析:
月经期内分泌的变化有可能会加重情绪的变化,你身边是不是有人生病了呢
指导意见:
日有所思夜有所梦,应该是你想太多了,你应该明白生老病死是自然现象,所以在活着时好好陪伴他们
以上是对“感觉是精神问题还是心理问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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