经常莫名心情烦躁，控制不了自己的情绪

      病情分析：
      你好，看到你的年龄16岁有很多的想法和感受。在交往过程当中，有一些情绪好像没有能够得到及时的表达这些情绪，堵在身体里出现身体的症状。
      指导意见：
      的身体的这些症状提示你需要有一个情绪的出口，建议您找家人好朋友去帮助去倾诉你的情绪和感受，然后获得情感支持，面对问题解决问题，才能够保持心态平衡。

      病情分析：
      你好，青春期是人生的一个重要的转折点，处在这个年龄阶段的孩子心智发育不够成熟，内心是比较敏感的，遇事不够冷静就会出现情绪的变化，这也与个人的性格脾气以及生活环境以及其他因素有关系。
      指导意见：
      当一个人情绪不好的时候，就会出现情绪的变化以及躯体的变化，比如内分泌紊乱引起月经不调或者是闭经。所以一定要做好心理方面的调节，具有阳光心态，凡事往好处想，总是纠结于负面的情绪以及负面的事情就会导致生活不良，必要时可选择心理咨询帮助改变。

      病情分析：
      您好，据您所述的情况青春期本身是容易出现有受环境因素改变以及周边群体影响而出现有敏感抵抗甚，甚至自我的人格塑造与家人不能进行良好的沟通以及换位思考而出现有敌对心理的。但长期的周期性情绪低落甚至有植物神经的紊乱禾内分泌代谢的异常是需要进行基础病症的排查。
      指导意见：
      先要进行性激素六项和内分泌甲状腺功能七项的检查。排除有无基础型的植物神经紊乱和技术水平，而导致由闭经等，结合出现的周期面诊心理门诊进行脑电图和脑神经递质的检查。另外要进行系列量表结合临床表现进行神经症的鉴别诊断。
      以上是对“经常莫名心情烦躁，控制不了自己的情绪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！