多愁善感的性格咋办，
健康咨询描述： 多愁善感的性格咋办，就是有一点不如意，或者别的就容易发愁，然后就压抑，我已经麻木了，但是每次这样我就典型的拉肚子，感觉对我身体健康影响很大，可是这又像是我天生的性格，咋办呢，
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病情分析：
你好，你的问题看，可能由于其他一些诱发因素造成心理阴影，容易发脾气多愁善感，压抑，有些焦虑恐惧，应激性问题。
指导意见：
建议你心情放松，多运动锻炼身体，自我调节看看，如果说不能够改善，就需要考虑医院精神心理科面诊检查治疗的。
就比如说，生活中不都是听别人聊天，然后自己在旁边听么，可是我每次听到了，有关我不会的，我就特别想多，然后就这样了，总之每天都是多愁善感的，不知道咋办好了，至于发脾气还没有过，
这是焦虑表现的情况，你不用在意太多，如果你越是在意，那么容易出现强迫表现的情况。反而不好
以前我都是整日里工作，天天啥都不想，我也没发现，这两年与别人说话都是学着经过大脑，可是去年的时候因为发现自己太多不足我也去思考了下，由于我过度担心，导致过焦虑症严重，可是今年我也试着平时听别人聊天，自己不想那么多，可是一听到我的不足我就不自觉的发愁，咋办唉，我天天一这样了我就压抑的很，特别无奈，我总不能天天都是蹲屋里，门都不出，
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病情分析：
性格每个人都是不同的，多愁善感的人一般比较重感情，有责任心
指导意见：
的确性格是天生的，不过你也可以随着环境改变，生活阅历改变，你可以多参加户外活动，娱乐节目，结交朋友
我好像做不到像别人一样，生活中听别人聊天，包括学习别人，还有别的，我平时与别人说话考虑一下再说出，可是一碰到缺点我也容易想多，然后就愁，，我试过不少次了，
那是你替别人想太多了，没必要太在乎别人
我感觉我这样下去会出事的，我天天特别压抑，我不知道咋调节。就是啥事都想的多，
那就只能去看心理医生
想问问，我的父母都不是我这样的性格，我怎么会这样呢，我观察了别人也都不是我这样，就我比较特殊，
每个人都是单独的个体
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