右手去年健身时候好像累着了不舒服

      如果是右手手腕不舒服，建议你应该去医院做个详细检查确诊病因然后才能对症治疗，平时要注意保暖不要着凉，需要多增加优质蛋白食物，增强体质，不要吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，锻炼强度应该循序渐进的，不要着急，如果症状不缓解，去医院看看！
      指导意见：
      建议你平时避免辛辣刺激食物，注意保暖，预防感冒，根据自身体质锻炼，戒烟戒酒，保证睡眠充足
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来看，有可能是运动过量所引起的。
      指导意见：
      一下不要做太强度的运动，慢慢的加大运动量。多吃点新鲜蔬菜和水果，保持轻松愉快的心情，不要太担心。多吃点蛋白质含量高的食物
      
      以上是对“右手去年健身时候好像累着了不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！