我经常怀疑我是不是心里有问题
健康咨询描述： w生活中我是一个比较冷漠的人，也不太会关心人，虽然我知道要怎么去关心比尔要怎么做，但是每次我都没办法做出来，哪怕是一句关心的话。每次我都强迫自己要迈出这一步，可是当说完之后又觉得有点假。我妈妈原来说过从血缘上，我随了我爷爷家的人，天生就没有人情味，当时这句话给我的打击其实挺大的，有时候甚至连我自己也在怀疑是不是这样。平常在家我跟我父母也是很少交流，我总觉得跟他们没有什么话题，或者说我根本就不想说，这个问题我妈妈经常说我，有时候还突然发火，弄的我很惊慌。每次我妈妈发火，我也不敢太去顶嘴，只是默默的一个人哭但每次眼泪一掉下来又觉得自己很没出息，除了哭什么都不会，但是我妈妈每次发火总是不止不休，她一定要把所有的话都说完，所有的气都撒完才肯罢休，她有时候站在我旁边说，我就会离开那个地方，但她又会追上来。所以很多时候我们俩意见不合的时候，除非必要时候，我都会顺着他因为我潜意识里好像懒得解释，就算她误会我也没事，我只是不想把事情闹大让她发火。而我爸爸也从来都置之不理，他不说我，也不会参与。我妈曾经经常说我内向，后来我也问了我的老师他说我不是的，我经常在想我要不要找个心理医生，我妈妈原来也问过要不要帮我找个心理医生。但是我内心真的很迷茫，每次我妈妈骂我，我都很想说以后长大我一定要搬出去住，远离他们，但这不是轻易实现的事情，单从我妈妈这里来说就不可能同意。
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病情分析：
看得出来，在你的家里母亲还是比较强势的，一般在这种环境成长的孩子内心当中都会充满着紧张和焦虑，过于的缺乏一些感性方面的表达的方式和方法，也会产生一种压抑感。
指导意见：
调节起来可能需要一定的时间，首先就是调节好自己的情绪，平时注意多和家人进行沟通，尽量的给自己制造一个宽松的环境，要多抢些开心的事可以外出多参加一些集体活动，转移自己的注意力。
病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，有一个比较爱唠叨的妈妈对你的要求也很严格。
指导意见：
也许就如你说的那样，自己比较懒，所以妈妈会唠叨的多，嫌弃你不帮她做点什么，比如做家务啊，洗衣做饭呀之类的事情。但是不管怎么样，你做的很好，你也很棒，不会去和妈妈顶嘴也不会去和妈妈发脾气，和妈妈对吵，这也说明你是一个很懂事的孩子。你可以试着去做一下改变，比如让自己变得勤快一些，主动为妈妈承担一些家务，看看妈妈还会这样唠叨说个没完吗，SCL90复制到百度上做，做完发过来帮你分析分析，能大体评估一下你的心理健康状况。
老师，您好: 我已经做了SCL90测试， 请您帮我分析一下： 你的总分为224分，总均分为2分你的标准分为280分 躯体化分18分均分2 强迫症状34分均分3 人际敏感32分均分4 抑郁症状39分均分3 焦虑症状19分均分2 敌对症状14分均分2 恐怖症状15分均分2 偏执症状19分均分3 饮食睡眠13分均分2 精神症状23分均分2
根据测试数据来看总分高于正常属于筛查阳性，人际关系不太好，也有些抑郁的情绪和偏执症状。建议你多做做运动对你有帮助的，你也可以多听听轻松愉快的音乐，多和朋友聊聊天，尽量让自己动起来，平时感觉烦闷的时候，也可以闭上眼睛，做深呼吸，也会让自己达到身心放松下来的。可以试试，如果自己变得勤快一些了，主动帮助妈妈分担一些家务，看看妈妈还是那样发脾气吗。当然了，你的问题也与妈妈的发脾气有些关系的，我们每个人能改变的只有自己，对别人只能做到包容和接纳。
另外还有一个问题，我妈妈总是管我太多，不管是大事小事，我总觉得她老把我当小孩看，差不多连每天到点洗澡都要提醒我，叠衣服还要嘱咐我叠完之后放好了，她的话里总是夹杂着不信任，总觉得我做不好。从小到大她总是替我做很多决定，我不需要她帮我的时候总是管我，我需要他的时候又什么都不管。因为现在在家里上网课，作业也比在学校时多，所以有时候可能会写一下午，我妈就会带着一种讽刺说你可真忙，比在学校都忙，可是他根本不知道我在学校是什么样子，我在学校的时候也是这样忙，甚至更忙，有时候跟他打电话就会说我在学校的事情，但她总是不信。我有一次晚上洗完澡突然开电脑要交体育作业，她就突然说我又看电脑，我说我交作业又说我不早交，我说下午忘交了，她又说你总有理由，还问我你不是刚写完吧，我说这是体育作业每周这个时间都要交。我就觉得只要是她看不惯的事情都要说，但是我觉得她认为好的事情不是对所有人都好。我记得还有一次我爸晚上下班回来，他给我带回来一双鞋，我妈就问，我爸也是不太喜欢我妈这种什么事都爱管的性格，他们俩就吵起来了，我妈就说我是她妈我凭什么不能管，但其实当时我在屋里还没睡着我听到这句话心里是有点不舒服的。
从你的叙述中得知你妈妈的情况，也许你妈妈就是一个心理不太健康的人，爱唠叨该管的事不管不该管的事反而管的太多，对你也是，客户有家什么都帮你，什么都不放心，这也是大多数独生子女妈妈的通病。这种情况最好是先让妈妈去做心理治疗，妈妈的问题确实很明显。追求细节追求完美。不知道自己的孩子已经长大了吗？还是像小时候一样对待自己的孩子，这确实会让人不舒服，但是不管怎么样妈妈能供你读书，供你吃穿。家里的大大小小的事情不用你操心，你的主要精力就是学习，平时感到心烦的时候，做做运动或者做做冥想正念减压对你都会有帮助的。
其实我内心的想法从来都不敢跟我妈妈说，因为她每次暴躁的脾气让我很害怕，而且每次总说我怎么生了你这么个玩意儿或者废物之类的话，而且总是上一句还好好的，下一句就突然因为某件事发火。我恨我自己每次只会躲在屋里哭，总是想装坚强，最不想在她面前哭，把她的话当成耳旁风，找别的事情分散注意力，可是我一听到那些难听的话又忍不住的哭。我妈有时候也问我，你为什么哭，是因为觉得自己做的不对还是我说的难听，我自己也回答不上来。我自己也很倔，每次我妈说完难听的话我也知道自己有不对的地，可是我并不想去改，反而是对着干，按理说叛逆期早就过了，可是我心里就是不想照做。刚刚我又被她骂了一顿，正好赶上我爸出去，我妈就说你爸在家我不说你给你点面子，这个时候我心里忽然想到以前他们俩每次吵架，第二天总是让我去当传话筒，可是我很讨厌这种感觉，而且我妈每次因为我和我爸生气，他从来都不说我爸只说我，有时候甚至不是我的错还迁怒于我。刚刚我妈可能也是气话说晚上就不让我吃饭了，之后她再问我，我就说不饿不吃了，我当时就想我今天晚上就是再饿也不会吃，有时候我就是这么固执，这是不是也是我的一个性格缺陷。但我自己却不觉得固执是件坏事
从你的叙述中得知你和妈妈之间存在的问题，在你这个年龄段，母女之间就是这样，会因为一点点小事儿没完没了的吵个不停，其实，当你静下心来仔细想想，有些事情，确实不需要通过吵架来解决的，但是不管怎样你和妈妈是最最亲近的人，她生你养你，特别是如果妈妈脾气暴躁，或者文化程度不高，就会觉得你是她的女儿，自己想吵就吵，但是有一点你可以试试，如果你真不吃饭妈妈就会心疼你的，你了解了妈妈的脾气性格，就不要和她呕气了，“青春期碰上了更年期的唠叨有暴躁的妈妈”，那你最好还是让着妈妈点，再说了，你通过努力学习，用不了几年你就去外地读大学了，到时候妈妈想吵你也吵不到了，学会包容和接纳妈妈的不完美，尽量做些力所能及的事情，你看看妈妈会不会改变。
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