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我经常觉得自己不如别人

女 | 16岁 2020-04-11 20:37:58 2人回复 来自

健康咨询描述: 我是一名高中生,在学习压力下我多次感到自卑,就连问老师问题的勇气都没有,我也挺在意别人的话,所以在交友方面我不太行,我应该怎么办感觉自己好无助啊

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陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2020-04-12 09:16:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,你所出现的以上症状考虑与以自己的认识以及心理状态是有一定关系的,你对自己是缺乏自信的。一个人只有有了自信心,相信自己才能够做好一切事情。
      指导意见:
      每一个人都有自己的优点,都有缺点,只有发掘自己的优点才能够接纳自己,正确的认识自己,相信自己,所以你需要改变自己的思维模式,克服自卑的心理,在生活学习当中勇敢的与他人正常的交流,没有谁比谁差的情况,只有自己没有做好或者是没有努力好。你需要让自己的内心强大起来,不要太在意别人对自己的不良看法。
      

徐彩红
徐彩红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 新冠病毒感染处置、甲流咨询、性心理、夫妻生活、恋母 帮助网友:31643
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2020-04-12 09:24:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,我其实你现在最大的问题就是你特别在意别人对于你的看法,评价和议论。这些东西会严重影响到你的情绪。
      指导意见:
      我可以告诉你一句话,任何人在这个社会上都是有优点和缺点的。任何一个人都是有用的,没有一个人是毫无用处的,所以你千万不要自卑。因为你并不比任何人差,爸爸我学习成绩稍微差一些,但是我其他方面也比别人强,因为上天是公平的,有舍有得。这一方面落实一些其他的方面就会强势一些。所以要正确看待自己的定位,千万不要在意别人的评价和说法。做好自己的事情比什么都强,自己开心快乐最重要。
      

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