生完小孩产后肥胖怎么办
女 | 32岁 2020-04-17 00:07:40
2人回复
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健康咨询描述： 我生小孩一年多。体重现在73公斤。身高165，生完小孩78，快生的时候80，后面产假休完去上班68公斤，现在想减肥也减不下来，怎么办
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医生回复区
2020-04-17 08:32:14 我要投诉
适当体育锻炼，保证好休息，如果有其他不适症状的话，还需要尽早医院检查治疗，防止耽误病情，必要的话考虑专业人士制定食谱，指导运动来控制体重，需要预防营养不良等情况发生的可能性。
2020-04-17 10:19
ask80299389vy
追问
这个是叫什么机构。
2020-04-18 05:55医生回答：
医院就诊治疗。
2020-04-17 08:26:43 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的身高，按照中国成人身高体重标准，标准体重应该是60公斤
指导意见：
首先，饮食结构上你应该注意一下，一定要低盐低油，低脂肪低热量，多吃水果蔬菜，少吃脂肪肉类。多运动，每天至少保持半小时以上的运动时间，活动强度不能太低，散步是不能够达到减肥目的的
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