为什么控制饮食多运动还是不见瘦

      病情分析：
      你好，这个考虑是减肥过程中的瓶颈期，可以继续坚持减肥来改善的
      指导意见：
      建议您平时多增加体育锻炼，消耗体内过多的脂肪，这段时间注意对饮食摄入的控制，少吃高热量高油脂类食物，黑夜可以用水果蔬菜替代，也可以不吃，早中餐吃好

      病情分析：
      你好，根据你的描述，现在控制饮食，多运动，体重还没有减轻。
      指导意见：
      你好，减肥是一个长期的过程，也不要有心理压力，建议你放松心情，一日三餐，也不要过度节食，荤素搭配，避免暴饮暴食，避免甜食及油腻饮食，可以适当增加蔬菜和水果，每天坚持运动就可以了。

      病情分析：
      如果身体体重超重，可以进行科学的减肥，可在饮食上适当的控制，还要加强锻炼，促进机体代谢，减轻体重。
      指导意见：
      建议在饮食上不要吃油腻肥厚的食物，要低盐，低糖，低脂。要多喝水，要多吃新鲜的水果和蔬菜。要做到早晨吃好，中午吃饱，晚上吃少。还要加强有氧运动，促进脂肪燃烧。
      以上是对“为什么控制饮食多运动还是不见瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！