医生回复区
2020-04-23 10:00:24 我要投诉
道理你都懂，你也上网查了很多资料，用各种方法，其实都做不到。建议你还是去当地心理科就诊，抗焦虑药物治疗，对症处理。后期深入心理分析提高自信心。
如果对我的建议满意，请点击采纳。
2020-04-23 09:56:05 我要投诉
病情分析：
根据您描述的问题，总是过分的担忧，总是往坏处想，你存在焦虑情绪，建议您，做一些别的事情，转移注意力，做好自我调节。
指导意见：
建议您培养兴趣爱好，多做自己喜欢做的事情，转移注意力，多和朋友交流沟通，释放宣泄内心的压力和烦恼，减少不良刺激，保持心情愉悦，作息时间要规律，早睡早起不熬夜。
疾病百科| 焦虑症
挂号科室：精神心理科
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
1
2
3
4
医生在线免费咨询
