健康咨询描述: 莫名的感到烦躁,不想和其他人交流,但又有事感到难过,心情总是走在极端(这些只是有时),我个人还是很乐观的,但就是不知道为什么会这个样子,我该怎么办。
从你目前所描述的这个状况来看,你所说的问题应该是存在有较为明显的焦虑抑郁之类的状况,建议多和周围人有一些沟通交流,多出去走走运动运动,转移转移你的精力和注意力,必要时需要到心理科进一步就诊。
病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,这种负面情绪的产生,主要与青春发育期情绪不稳定有着直接的关系。所以不要多想,随着年龄的增长,这种状态逐渐的就会改变的。
指导意见:
建议正确面对现实生活,在学习中不要有过大的压力,不管遇到什么事情,要学会冷静处理,换位思考,不要钻牛角尖,多从正面去分析,才能保持良好的心态。
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