健康咨询描述: 每天都特别心烦,心里堵得慌,特别暴躁,一点小事就容易生气,记忆力差,说话颠三倒四的,总想砸东西,不知不觉就哭
病情分析:
你好,感觉心里堵得慌,记忆力差,情绪难以控制这种情况可能是焦虑情绪的躯体化反应
指导意见:
建议您,多找一些自己喜欢的事情做,多运动,适量的运动可以使人分泌多巴胺,可以对抗焦虑情绪,如果有条件,您也可以通过心理咨询,来调整自己的情绪
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的躁郁症倾向,这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。
指导意见:
针对这种情况,建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的精神心理科,经检查后确诊病情,对症接受系统的心理治疗。另外,平时也要进行积极的自我调节,培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼,多与人沟通交流,避免过于自我压抑。
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