健康咨询描述: 男,身高170体重107,请医生帮忙看一下我的骨骺线有没有闭合?
病情分析:
你好,临床上以腕骨片为准的,从图片上看骨骼线已基本闭合,长高的空间就不是很大了,身高跟先天遗传因素和后天营养都有很大关系。
指导意见:
平时多参加体育锻炼多运动特别是打篮球跳绳,合理营养,多吃肉蛋奶等优质蛋白,多吃新鲜蔬菜水果,保证从足的睡眠,保持心情愉快,这些都是长高的前提。
你好,根据你描述的情况和发来的膝关节X光片检查来看,你的骨骺线还没有完全闭合,还有增长空间,男16岁,身高170,体重107,建议你平时要多锻炼和饮食调理也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打蓝球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼,海产品,虾等特别是打蓝球和花样跳绳运动,脚跟落地促进骨胳增长对长高都非有帮助,平时太阳出来的时候到户外多晒太阳,每次十五分钟到半小时,有帮助钙的吸收,注意休息,注意腹部保暖,保证充足睡眠时间。对长高都有帮助。
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