16周岁生长缓慢，戒掉手艺能不能长高

      手淫不频繁不会影响小孩身体发育，可以通过锻炼和其他方法刺激骨骼、关节实现再次长高，只有通过关节、骨骼剧烈的运动，比如可以做反复的跳跃动作，也可以通过穴位的刺激使骨细胞分裂增多，促进身高的增长。还可以适当的进行一些体育锻炼，比如游泳、瑜伽，这样都可以使身高增加。需要养成一个良好的生活习惯，早睡早起，多吃蛋白质和维生素丰富的食物，适当的补充钙剂。

      你好，根据你描述的情况，男16岁，生长缓慢，戒掉手淫能不能长高，建议你把手淫习惯戒掉，时间长了容易引起阳痿，早泄，肾虚等症状，但是不会影响身体长高，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养素影响，建议你到正规三甲医院儿科就诊，做一下膝关节X光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨胳己经定型，基本在不能长高，建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳的运动。平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼，海产品，虾等，特别是打篮球和花样跳绳运动，脚跟落地，促进骨骼增长，对长高非常有帮助。平时太阳出来的时候到户外多晒着太阳，每次15分钟到半小时，有助于钙的吸收，注意保暖，避免着凉，保证充足睡眠时间，对长高非常有帮助，一定要坚持这个希望长得更高。

      病情分析：
      手淫和长高没有一定的关系，但长时间长时间手淫，肯定是对身体有害的
      指导意见：
      减少手淫，多锻炼，早睡早起，养成好的生物钟，以及吃东西要营养成分多样，才能继续长高的
      以上是对“16周岁生长缓慢，戒掉手艺能不能长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      身高发育一般和父母的遗传基因有很大的关系，生长激素缺乏或者后天严重的营养不良也会影响发育，手淫不会影响身高发育，你的骨骼线还没有闭合
      指导意见：
      男性一般22岁以后才会停止发育，你的身高还会继续发育，平时适当运动锻炼，注意饮食均衡有利于发育