健康咨询描述: 情绪暴躁,容易哭,说话很极端很伤人,有跳楼的想法但是怕死,整天脑子里都是关于死的想法
你有想死的想法,而且极端脾气暴躁容易哭泣,像这种有可能是抑郁症,但是更与你个人的性格和情绪控制障碍有关系。你去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态,也可以确诊你存在着哪方面的精神心理问题,以便根据情况来对症治疗。自己一定要多培养些兴趣爱好,每当有这些想法的时候要学会转移注意力,找一些感兴趣的事情去做,遇到问题换个角度去考虑,冷静理性的去处理,做好自己情绪的主人。
病情分析:
根据您描述的问题,情绪暴躁,容易哭泣,说话很极端,很伤人,有跳楼想死的想法,建议您到正规精神心理医院心理科就诊,做心里治疗等对症治疗。
指导意见:
建议您控制好自己的情绪和行为,不做伤害自己和他人的事情,减少不良刺激,保持心情愉悦,心情不好的时候,可向他人和亲人倾诉,不要憋在心里,也可到室外空旷的地方大声呼喊,高歌一曲,发泄不良情绪,减少不良刺激,保持心情愉悦,多做一些自己喜欢做的事情,转移注意力。
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