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有手淫史，现在脑力下降，注意力不集中，头很闷

男 | 16岁 2020-05-05 08:03:42 2人回复来自

健康咨询描述：有手淫史，现在脑力下降，注意力不集中，头很闷，禁欲多久脑力注意力能恢复？

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贺怀珠平阴县中医医院副主任医师擅长: 新生儿黄疸,便秘,咳嗽,肺炎,腹泻,小儿哮喘,厌食帮助网友：27533称赞：3

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2020-05-05 08:13:07 我要投诉

你好，这个现象可能是手淫过度引起的身体虚弱，需要改变自己的不良习惯，控制好自己的欲望，尽量不要独处，一般需要三个月左右吧恢复正常。平时注意卫生养成良好习惯，锻炼身体健康。

王祥羽易县医院副主任医师擅长: 儿科常见病多发病,新生儿疾病,黄疸,咽下综合症帮助网友：50687称赞：438

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2020-05-05 08:05:43 我要投诉

      病情分析：
      频繁手淫是容易导致肾虚，从而出现一些症状的，您的情况就属于手淫的原因导致的。
      指导意见：
      建议您首先要戒掉手淫的习惯，同时注意生活规律及饮食卫生，注意均衡饮食，少吃辛辣刺激性的食物，慢慢就会改善的，不要着急。

2020-05-05 08:11 ask93096680sl 追问

禁欲多久可以恢复

2020-05-05 08:20医生回答：

这个要看个人体质了，有的时间长，有的时间短，重要的要坚持，慢慢就会改善。