莫名其妙地不开心,崩溃,经常性自残
健康咨询描述：
学校里跟别人说话还挺正常的，主要是我不想让她们知道，也不愿意给她们说，怕她们觉得我好奇怪，自己太多愁善感了，但是现在我越来越不想参加集体活动，特别喜欢坐在角落里别人注意不到我的地方，我觉得那样我有安全感
我一个人的时候，就是天天觉得自己反正怎么就是不开心，突然可能别人的一句话就让我彻底崩溃，然后就自残，现在天天自残，挺压抑的，也说不上什么原因，感觉未来有些绝望，大多数时候自尽念头比较强烈，特别讨厌这样的自己，觉得自己很没用，也不愿意去跟别人敞开心扉，就只是一个人伤害自己
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病情分析：你好，一个青春期的孩子，肯定会有很多心里话想跟别人说，但是又怕别人知道自己的内心所想，所以会越来越孤独，其实像你们这么大的大孩子，大多会有跟你一样的想法指导意见：你好，你现在的状况，已经比较严重了，情绪低落，有自杀的念头，而且比较强烈，自残的次数比较多，我想知道你自残的程度，希望你可以尽早通过心理咨询来解决现在的状况
自残程度不是很严重……但是满胳膊都是我自残过的疤
哦，还是早点通过心理咨询解决问题吧，要不情绪越来越低落，压抑的找不到出路，会越来越严重的
好的好的，谢谢医生
不客气，早点解决问题，早点走出来，这样才会有你这个年龄段该有的开心
病情分析：
您好，据您所述的情况本身青春期受环境因素的影响以及学业压力是容易出现有敏感和抵抗，同时在理想和现实差距较大时，容易引发有自我价值感较低，也会由于社交能力的欠缺，以及家庭教育缺乏正确的引导而引发有自信心不足和自我的安全感较差时的情绪低落，有一定的周期并且有明确自残的行为是不排除有偏执心理行为异常的。
指导意见：
需要日常多结交正能量的群体来增强自己的视线和借鉴别人的交友和处事的能力来提高自我的内生素质。同时遇到有明确的情绪波动时，进行情绪的释放和到户外通过有氧运动来减少压力。如果已经不可自控地出现上述的情况，尽早的面诊心理门诊进行人格量表和相关神经症的鉴别诊断，以免造成安全的隐患。
以上是对“莫名其妙地不开心,崩溃,经常性自残”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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