健康咨询描述: 在晚上的时候莫名其妙的很无助,很想找朋友聊天但是又感觉自己身边没有朋友,只有自己一个人,自己不知道为什么跟女生关系处不来,跟男生关系太好又会被说。有时候还怀疑自己得抑郁症了,有时候想离开,但是却又没有
两个问题,一个问题是觉得女性不好相处,男性好相处。这是正常的同性相吸吧。
另一个问题的话,你担心自己得了抑郁症,抑郁症的话是情绪低落,干什么也没有意思,想自杀,带有晨重夜轻的这种特征,请问你有吗?如果有的话,就可以诊断是抑郁症了。
我经常无缘无故的情绪低落,喜欢晚上不喜欢白天,在我晚上睡觉的时候,我总是要带着耳机手机,不带耳机睡不着
你有情绪低落,入睡困难你有晨重夜轻的特征,所以呢,我初步判断有抑郁症。方便的话去当地医院心理科去就诊一下。
病情分析:
晚上一个人容易出现孤独感,目前你的问题主要是容易哭泣,感觉无助,人际关系不好,现在是有些抑郁表现的情况。
指导意见:
你的问题目前看不严重,这需要进行自我调节,一个人的时候可以找些有意义的事情做,差开悲观情绪,平时多培养兴趣爱好,听听音乐等方式调节心情。
我听音乐,总会听一些比较抑郁的,其余的我听不进去,我晚上睡觉也必须带耳机听音乐才会睡着
你最好听一些舒缓心情的音乐,看看喜剧之类的影视,睡前温水泡脚,放松心情,让心身放松才能更好的入睡。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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