如何才能长胖，怎么补充营养
男 | 25岁 2020-05-17 00:11:19
3人回复
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健康咨询描述： 平时吃的很多为啥就不长胖，平时肠胃不怎么好，什吃什么有助于增肥 烟抽挺多，一天大概8～10支
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医生回复区
刘利 安徽省儿童医院 副主任医师
擅长: 刘利，女，副主任医师，毕业于安徽医科大学，本科学历
帮助网友：3075
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2020-05-17 09:47:41
如果您的肠胃不好的话，我们只能慢慢的调理，不能说是想长胖，只要我们的身体素质好的话也不用过于担心，再者的话我们可以通过锻炼呀，增加我们的食欲，也可以增强我们的体质和抵抗力。平时那时候，我们需要吃一些不是那么辛辣刺激油腻的食物，因为吸收本来就不好，你容易刺激肠胃的话更不吸收。
2020-05-17 09:26:45 我要投诉
病情分析：
吃饭很多体重不增加是基础代谢率高的原因。你的身高和体重是多少呢？吸烟的人通常也不太会胖。
指导意见：
如果想增加体重，只有增加蛋白质和脂肪的饮食。适量的运动及腰椎增加体重也有助于减少体重，使身体保持均衡。平时从事什么职业呢？工作压力大吗？
2020-05-17 15:54
ask93151937le
追问
身高180体重50公斤
2020-05-17 16:51医生回答：
确实太瘦了！增加体重就得增加入的热量，减少消耗！你平时觉得身体素质怎么样？健康检查指标正常吗？血压，血糖等？感觉有力气吗？
2020-05-18 00:39
ask93151937le
追问
血压血糖都正常力气大的很
2020-05-18 04:01医生回答：
如果那样，就顺其自然！
2020-05-17 09:34:51 我要投诉
病情分析：
根据你现在的临床表现描述，一般考虑是由于肠胃吸收不良引起的。
指导意见：
如果现在存在脾胃虚弱的情况可以先口服健脾胃的药物进行调理。比如说健脾丸，平时饮食清淡易消化，不要吃辛辣刺激性的食物，适当的减少抽烟的次数。
以上是对“如何才能长胖，怎么补充营养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2020-05-17 15:55
ask93151937le
追问
健胃药该吃什么好呢？
2020-05-17 18:19医生回答：
我上面已经回复过了，比如说健脾丸。
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