病情分析:
您好,很高兴为您解答,从您的描述来看是剧烈运动引起的肌肉疼痛,不要过分担心,最好到医院骨科确诊。
指导意见:
如果确诊此病,建议您适当活动,热敷,轻柔,口服及外用活血化瘀类药物,避免劳累及长期保持固定姿势,可以痊愈,希望对你有帮助,祝您健康!
你这种情况很可能是得了小腿肌纤维质炎引起的,平时要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量减少负重,不要从事跑跳运动,不要长时间站立行走,抬高患肢,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗,配合热敷烤电理疗以增强疗效。
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