健康咨询描述: 狗狗出生半年多了,突然患病离世。我非常难受,陪伴这么长时间,突然走了,他已经是我生命中一部分。我现在每天都想哭,想它。我要怎么淡然?
病情分析:
其实无论是宠物还是亲人,突然的离开,可能都会给我们造成一些心理上的压抑,这种压抑就会产生一种抑郁的心态
指导意见:
这个时候做任何的事情可能都没有办法减少你的痛苦,唯一的就是时间的流逝,另外你可以转移自己的注意力,适当的多想一些其他的事情,慢慢的调节好自己的情绪,这一段时间让自己过得充实一些。
病情分析:
看了叙述,您是为了失去狗狗而过度伤心,看得出你是一位有爱心的姑娘,狗狗的突然离开,对你是有一定的心理打击,不过随着时间的推移,心情慢慢就会好起来。
指导意见:
你已经不是小孩子了,作为成人应该有一定的自控能力,再说狗狗就是不生病,它的寿命最多十年左右,早晚也会离开你的。所以面对现实,不要考虑的过多,应该从痛苦中尽快走出来,转移注意力去做自己应该做的事情。
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