最近两月身体发胖，上半身，腰部比较胖

      病情分析：
      你好，这种情况可以采取科学的减肥方法来改善的，还要注意饮食
      指导意见：
      建议您最好是注意监测体重变化情况，平时多增加有氧运动，饮食上少吃高热量食物，慎用减肥药物，避免引起反弹

      病情分析：
      如果身体发胖，身体体重超重，可以进行科学的减肥。在饮食上可以适当的控制，还要加强自身锻炼，促进机体代谢，减轻体重。
      指导意见：
      建议在饮食上要低盐，低糖，低脂。要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。不要熬夜，注重睡眠。还要加强自身锻炼，促进脂肪的燃烧，这样有利于体重的减轻。
      以上是对“最近两月身体发胖，上半身，腰部比较胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑因为疫情原因，缺乏运动导致的
      指导意见：
      建议饭后半小时，加强体育锻炼，每天至少运动一小时以上，饮食需注意清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜

      病情分析：
      你好，本身女性由于内分泌特点，35岁以后就容易出现肥胖。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你饮食上一定要低盐低糖低脂低热量饮食，少吃主食，多吃新鲜的水果蔬菜，注意多运动，每天都时间不能低于半小时。一定不要药物减肥。