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2个多月啦晚上睡不着觉

女 | 19岁 2020-05-21 11:03:05 2人回复来自未知

健康咨询描述：晚上睡不着，2点左右睡，一睡下就做噩梦，第二天起来，一天都感觉脑子累，还有点晕

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2020-05-21 11:09:11 我要投诉

引起失眠的原因有很多心理压力过大以及脑神经紊乱，目前的情况还是适当的放松心情，不要压力过大，平时一定要规律睡眠，规律饮食，睡觉之前喝一杯热牛奶或听一些舒缓的音乐都有助于睡眠，平时可以服用一些营养神经养血安神的药物进行缓解症状。

任晓强医师擅长: 高血压,糖尿病,冠心病,胃炎,结肠炎,消化性溃疡帮助网友：55032称赞：108

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2020-05-21 11:04:07 我要投诉

      病情分析：
      多梦，睡眠不好，脑子感觉累考虑与神经调节功能紊乱有关。还可出现头疼，烦躁，焦虑。
      指导意见：
      建议神经调节紊乱可服用谷维素，刺五加，舒必利，补脑安神联合治疗。饮食宜清淡食物为主，保持规律性，多吃蔬菜。