健康咨询描述: 一年了,天天心烦,焦躁不安,强迫症,失眠,胸口急性疼痛,有时候心烦下,就想打人,狂躁
病情分析:
天天心烦,烦躁不安,还伴有强迫行为,强迫思维的话,你可能是强迫症导致的,去医院看过精神科医生了吗?
指导意见:
时间已经一年多了,一定引起足够的重视,尽早去医院看精神科医生,明确诊断告诉自己的家人,取得他们的理解和支持,如果同时进行心理治疗,这样效果会更好
病情分析:
有没有心慌,出汗,呼吸困难等症状?如果经常出现这种情况,检查心电图,胸片等检查正常的话,一般与急性焦虑发作有关。
指导意见:
空余时间进行适当的肌肉放松训练,即逐步紧张及放松各个肌群,让肌肉体会紧张和放松的感觉。或者进行深呼吸训练。如果不行建议去精神科就诊进行专科治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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