你说的这些症状确实很像是强迫症的表现。你去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我就可以知道你有没有强迫症,也可以知道强迫症的程度,以便根据情况来对症治疗,自己一定多培养些兴趣爱好,多找些感兴趣的事情去做,用来转移注意力,对自己的生活学会接纳认可,不要过度的追求完美。
医生这说的是有吗
从你量表的总分看你没有太大的问题,只是有些轻度的精神心理问题,建议你自我调整两周,如果两周以后还是这样,那就去医院就医,适当的药物干预。
强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要临床表现,是有意识的自我强迫和反强迫并存。例如强迫性穷思竭虑,严重影响患者的生活质量或人际关系。需要调整心态,增强自信心,有效转移注意力,严重者需要心理治疗及药物治疗。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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