健康咨询描述: 家庭关系表面和谐,其实关系根本就是装的,学校因为三个人一起玩被忘记那个人总是我所以我也变得敏感,感觉孤独,在家有时候开朗但大部分心理觉得过的并不是很开心,变得不太想说话,也有点不想出门害怕遇到熟悉的人不知道怎么打招呼,有时候觉得人生没意思
这种情况应该是有抑郁的倾向,因为你比较敏感多疑,不太自信,建议不要想的太多,只要不断的完善自己,不用太在意其他人,如果自己调整不过来,建议到医院的精神心理科就诊,让精神心理科医生帮你疏导,必要的时候口服药物治疗。
病情分析:
你好,根据你的描述,不想太说话,有点不想出门,遇到熟人不想打招呼,觉得人生沒意思,这种情况可能是抑郁症。
指导意见:
积极的调节自己的情绪与心态,避免紧张的情绪,面对自己的心情,不用过于担心,多与家人朋友沟通,进行户外运动,运动可以帮助分泌多巴胺,调节调动情绪,合理膳食,保证饮食的营养均衡,多到户外晒太阳。可以去看看心里医生。
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